A melhor tática para melhorar essa sensação que temos nas rotas fáceis para nós e aumentar nossa capacidade de subir à vista é tentar rotas um pouco mais fáceis do que nosso limite, mas fazê-las rapidamente e com economia de energia. Isso não mostra nossa velocidade, mostra nosso foco e determinação. A partir disso ganhamos confiança em nós mesmos e melhoramos a sensação de que podemos fazer a mudança AGORA.

Temos a tendência de apenas fazer o movimento sem pensar nisso, como quando pegamos o garfo para comer. Aprendemos isso quando somos crianças e se fôssemos alimentados o tempo todo não conseguiríamos manejar um garfo. O contrário acontece quando tentamos constantemente projetar, ou seja, repetir movimentos anteriores fracassados de algum caminho difícil, neste período de nossa condição física.

Começamos com o fracasso anterior em mente e temos que estar em muito boas condições psicológicas e físicas para ter sucesso. Contanto que consigamos isso, simplesmente executamos corretamente uma conhecida série de movimentos com os equipamentos para escalada.

Isto porque o percurso foi estudado em estado de segurança e descontração na corda ou no solo e não nas frações de segundo que intervêm quando reagimos à nova pegada. Desta forma, não adquirimos nem auto concentração, nem capacidade de reação, nem determinação. São coisas muito importantes para melhorar nossa capacidade de escalada, que depende de nossa reação à gravidade implacável. https://casadomontanhista.com.br/mochila-trekking-35l